如何让婴儿安心入睡：母亲们的必备指南

很多婴儿在六个月后，尤其是一岁左右时，可能会发现入睡变得更加困难，这让很多母亲感到头疼，因为她们一犯困，婴儿就不再像以前那样睡着了。母婴专家指出，一岁以后，婴儿的自我意识开始移动。婴儿的内部调节能力尚未发育完全，这会影响婴儿的睡眠。那么，当婴儿睡着时，母亲该怎么办呢？让我们来看看母亲们教给我们的育儿知识： "首先，一岁以后，婴儿的自我意识开始发展，尤其是学会走路以后，他们觉得自己可以控制自己的身体。我就是想充分检验基兰的能力，尝试摆脱父母的控制。晚上睡觉时，如果他们还在玩耍，但行为受到父母的阻碍，就很容易生气、哭闹、拒绝入睡。

其次，幼儿通常认为父母是最值得信赖的。一旦与父母分离，他们就会感到焦虑、不安和没有安全感，难以入睡。例如，有些母亲白天要上班，晚上回家后，婴儿会特别依恋母亲，生怕母亲再离开。在潜意识里，他们认为看不到的一切都会消失，因为他们不想和妈妈分开，从而迫使他们保持清醒，长时间不想睡觉。

对于较大的婴儿来说，白天过度劳累和紧张，或日常生活突然发生变化（如外出、睡眠模式改变、搬到新房子、有了新保姆和陌生人等），或白天睡得太多，都可能影响夜间睡眠。此外，婴儿在长牙时也睡不好。

婴儿的内部调节功能尚未发育完全。中医认为，小儿肝气多余，体质多热。如果天气长期晴朗而不下雨，婴儿就会感到烦闷、急躁，晚上心肝就会发热。因此，偶尔会出现夜寐不安，影响睡眠。最后，我想提醒大家的是，一些病理情况也会导致睡眠不安，如婴儿发烧前夕经常躁动不安、缺钙引起的夜惊等。所有这些都需要父母仔细观察和判断。