宝宝祛痰的五大绝招：揭秘痰多的成因与对策

一、宝宝痰多有什么办法

1、对于宝宝来说，家长可以多带孩子进行户外活动，这样可以很好的增加小儿的抗病能力，另外还应该保持卧室的清洁，注意空气的流通，在平时的时候避免直接吹到风等等，这些都是非常有必要的。

2、对于宝宝的祛痰可以采取中医疗法来进行治疗，比如家长可以在平时的生活中采取拍背的方法来进行治疗，需要用适当的力度对孩子的背部从下往上进行拍背，这样可以帮助痰液排出，另外还可以采取磁贴、穴位注射以及拔罐等方式来对宝宝进行祛痰。

3、中药祛痰：这个需要根据孩子的实际情况来进行辨证治疗，现在常用的化痰的方子主要包括二陈汤和三杏汤等，对于严重的患者可以去医院进行全面的诊治。

4、对于宝宝的祛痰，可以适当选择一些祛痰药物来治疗，如猴枣散、蛇胆陈皮散、蛇胆川贝散以及乙酰半胱氨酸等，这些都需要在医生的指导下服用。

5、食疗：根据孩子的体质采取相应的食疗方法进行治疗，例如可以选择炖梨、无花果煮瘦肉以及白萝卜煮瘦肉等食物来帮助患者祛痰。

二、痰是怎么回事

痰是指肺部黏膜和支气管等呼吸管道下方鼻腔内的分泌物，用于将异物排出体外的黏液，尤其是咳嗽后吐出的分泌物。痰液出现过多就要引起重视了，如果宝宝患有咳嗽，也很容易产生痰液，以免影响宝宝的呼吸系统。那么，痰多是怎么回事呢？

1、体质虚弱，元气不足，由于脾不运化，可使水湿停留，凝聚为痰。

2、脾胃虚弱，气滞停留，损伤脾胃；或过食生冷、瓜果，损伤宝宝体内阳气；或因发热、饮水过多、脾运不及等均可使水湿停留，聚而为痰。另外吃过多油腻食物，胃中浊气郁蒸，酿成湿热也可转化为痰。

3、外感不治，或体弱屡受外感，肺气受伤，不能输布四时，通过水道的调节下行到膀胱，使水停留，又化为痰，痰蓄于肺，肺气不利，痰涌入气道而发，就会导致咳嗽多痰。

4、患有鼻炎时，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性高黏度分泌物，通过鼻腔纤毛输送到鼻咽部并黏附在鼻咽部，导致咽部有异物感，进而通过咳嗽咳出。

三、喉咙有痰吃什么水果缓解

1. 梨

在人们眼中，梨是比较降火的食物，这类食物一直被当做止咳的好食材。一般来说，宝宝咳嗽时，我们会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放入炖盅中炖。冰糖雪梨汤是传统的止咳良药，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择喝冰糖雪梨的。

2. 柿子

现在正是吃柿子的季节。柿子具有清热止咳的功效。关键是柿子松软香甜，非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠通便的功效，宝宝食用还能预防消化不良。因此，选择吃柿子也是一种止咳化痰的方法。

3. 苹果

苹果好处多多，是一种常见的水果。很多妈妈可能不知道，苹果具有止咳的功效。苹果具有补心益气的功效，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。

4. 甘蔗

甘蔗是一种可以降火的水果，具有滋阴润燥的功效。如果宝宝咳嗽，很可能是内热过盛所致。宝宝可以用甘蔗来降火清热。甘蔗能有效缓解痰多咳嗽。但甘蔗较硬，不易食用，建议妈妈可以将甘蔗榨汁，方便宝宝食用。

5. 荸荠

荸荠具有降火的功效，可以清热解毒。新妈妈还可以将其作为止咳祛痰的良药。

6. 枇杷

枇杷有很好的止咳化痰功效，感觉喉咙怪怪的好像有痰，剥几个新鲜的枇杷吃，可以舒缓喉咙不适。

四、用什么泡水喝有清肺化痰的功效

常见的有罗汉果、瓜蒌、冬花、桑白皮、枇杷叶、甘草等。罗汉果化痰止咳、清肺利咽、润肠通便。瓜蒌宽胸散结、清肺化痰。东华润肺下气，止咳化痰。桑白皮清降肺气，止咳平喘，利水消肿。枇杷叶清肺下气、止咳平喘。甘草清热解毒、补脾益气、化痰止咳、调和诸药。这些药物中药饮片购买方便，冲泡简单，可单独用于缓解咳嗽和痰多症状。

这些中药饮片喝起来比较方便，但要注意不要放凉了再喝，不仅会影响药效，而且喝凉的东西会刺激会促使病情更加严重。

除了用中药泡水喝，缓解肺热咳嗽的症状，我们还可以选择用食疗的方法，用来清肺化痰止咳。说几种常见的水果，如苹果、橘子，但吃之前记得把水果加热。苹果、橘子、梨也可以煮熟了吃。

苹果、橘子、梨、柿子都入肺经，平时可以多吃，能达到祛痰的目的。还可以将梨掏空，填入冰糖，蒸熟后喝水吃梨，效果会更好。与泡水喝相比，要麻烦一些。